CATEGORY 美脚&ダイエットお役立ちコラム

カップに入ったコーヒーダイエット

コーヒーやカフェインと便通の関係!飲み方で良くも悪くも作用する!?美容の第一歩は便秘解消から!

男性のみならず、女性でもコーヒーが好き!朝の一杯は欠かせない!という方は多いですよね。もちろん私も! 今もコーヒーを飲みながらこの文章を書いています☆ コーヒーは身体を覚醒させ、脂肪燃焼を促進してくれるのでダイエットにも…

美脚&ダイエットお役立ちコラム

ビタミンB1は糖質の吸収を抑えエネルギーに換えてくれる!!嬉しい働きや含まれる食材を知ろう!

女性なら誰しも短期間で体重が落ちる糖質制限ダイエットに興味があると思います。しかし、糖質を制限して短期間で体重が落とす場合、体が栄養不足なり、予想以上の負荷がかかってしまうのです。その結果ストレスに耐えきれなくなり『リバ…

床に座る脚が細くて長い女性着圧レギンス

口コミで評判!着圧レギンスの8大効果を知ろう!履けば履くだけスタイルアップできる原理をとてもわかりやすく解説!

ダイエットや美脚のために着圧ガードルや着圧レギンスが流行っています。でもなぜこのような着圧アイテムを履くと痩せることができるのでしょうか?疑問に思う方もいらっしゃると思いますので、その効果を説明していきたいと思います。 …

サラシアの木の幹の写真サプリメント

サラシアという植物のダイエット効果を知ろう!整腸作用や美肌にも効果的って知ってた!?

サラシアとは サラシアとはインドやスリランカで古くから健康改善や治療のために用いられていた低木(小さい木)です。木自体を煎じて飲んだり、木をくり抜いてコップを作り、その中に飲み物を入れて飲むことで成分を吸収し、様々な効能…